Pecho en Paralelas
Equipo: Sí
Grupo Muscular Primario: Triceps
Grupo Muscular secundario: Pecho, Hombros
Agarre las barras paralelas y empiece el movimiento con los brazos totalmente extendidos y el cuerpo erguido.
Baje su cuerpo hasta que la parte superior de sus brazos esté en paralelo con el piso, haga una breve pausa en la parte inferior, y luego lleve su cuerpo de vuelta hacia arriba hasta que sus tríceps estén completamente contraídos y fijos.
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