Remo Sentado con Cable

Equipo: Sí
Grupo Muscular Primario: Espalda Media (Romboides)
Grupo Muscular secundario: Biceps, Espalda Baja, Laterales

Use la manija para agarre cerrado. Manténgase con la espalda siempre plana y mirando hacia el frente. No se incline hacia delante en la posición inicial. Tire de la manija hacia el bajo pecho, tirando con los omóplatos hacia abajo y atrás. Apriete los omóplatos intentando juntarlos, y vuelva a la posición inicial.