Pecho en Paralelas

Equipo: Sí
Grupo Muscular Primario: Triceps
Grupo Muscular secundario: Pecho, Hombros

Agarre las barras paralelas y empiece el movimiento con los brazos totalmente extendidos y el cuerpo erguido.

Baje su cuerpo hasta que la parte superior de sus brazos esté en paralelo con el piso, haga una breve pausa en la parte inferior, y luego lleve su cuerpo de vuelta hacia arriba hasta que sus tríceps estén completamente contraídos y fijos.